Yoga mit Ute (yogawegewandern.de)
Dienstags 7.9-23.11 von 19:45-20:45 Uhr (12.10.+19.10 keine Kurseinheit) im schönen Reisefieber
Anfangsentspannung/-meditation, Mobilisierung, dynamischen Bewegungsabfolgen im Sonnengruß (surya namaskar),
Körperstellungen (asanas) und Tiefenentspannung. Atemtechniken (pranayama) und Meditationseinheiten.
120€
